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Quand on parle de routine beauté, l’imaginaire collectif évoque souvent deux images opposées. D’un côté, une routine masculine très simple: peu de produits, des gestes rapides et pourquoi pas un seul produit à usage multiple. De l’autre côté, une routine féminine plus élaborée, constituée de plusieurs étapes consacrées au visage, au corps et aux cheveux.

Mais cette distinction reflète-t-elle vraiment les besoins de notre peau? Pas forcément.

Le prétendu «minimalisme masculine» et la plus grande «modularité féminine» dépendent avant tout des habitudes, du temps que nous choisissons de consacrer à notre soin personnel et des gestes tel que le rasage, le maquillage ou le coiffage. La vérité est donc tout autre: une bonne routine beauté dépend des objectifs que nous souhaitons atteindre.

Quels sont vos objectifs?

Les différences que nous constatons sont, tout d’abord, le résultat de coutumes personnelles et culturelles, auxquelles s’ajoutent certaines habitudes qui peuvent concrètement modifier notre routine.

Un rasage fréquent, par exemple, peut rendre la peau du visage plus sensible et accroître le besoin d’une détersion douce. Le maquillage et la protection solaire doivent en revanche être soigneusement démaquillés avant le nettoyage du visage. La longueur des cheveux, le coiffage et la fréquence des traitements peuvent également entraîner des produits et de gestes supplémentaires.

Il peut être bien plus utile de commencer par une question: quel est l’objectif de ma routine de beauté?

Les objectifs peuvent être les suivants:

• De nettoyer votre peau;
• D’enlever le maquillage, la protection solaire et d’autres résidus;
• De gommer avec la bonne intensité;
• De masser votre corp;
• De respecter les parties les plus délicates;
• De prendre soin de vos cheveux.

Ce qui change, donc, c’est la combinaison de ces objectifs.

1.    Le nettoyage: le geste qui caractérise chaque routine

Le nettoyage est la base de départ, aussi bien dans une routine minimaliste que dans une plus complexe. Le choix du produit devrait prendre en considération avant tout la partie qu’on va nettoyer et la sensibilité cutanée.

Pour le visage, vous pouvez utiliser les disques démaquillants de la gamme Bambou. Sa texture douce et poreuse permet un nettoyage accompagné d’une légère exfoliation, ce qui aide à éliminer doucement les impuretés et à hydrater votre peau.

Pour le corps, quant à lui, une éponge douce permet d’étaler le savon et de masser votre peau sans exercer une pression trop intense. L’éponge Extra-Vierge de Martini SPA est un choix particulièrement recommandé lorsque votre peau est sensible, sèche ou juste rasée. Dans la gamme Eco Massage, par exemple, l’éponge en cellulose est conçue pour une détersion douce.

2.   Le démaquillage et l’élimination des résidus: une étape supplémentaire lorsque c’est nécessaire

Si vous utilisez du maquillage ou des produits résistants pendant la journée, l’élimination des résidus se transforme en une étape distincte du nettoyage habituel. La gamme Make Up de Martini SPA inclue plusieurs solutions réutilisables, tel que les disques démaquillants en cellulose et le gant démaquillant en microfibre.

3.   Le gommage: pas tous les jours et pas toujours de la même manière

Le gommage aide à éliminer les cellules mortes et à rendre votre peau plus lisse et plus lumineuse. Cependant, il ne doit pas forcément être pratiqué tous les jours ni avoir la même intensité sur tout le corps.

La fréquence et le produit dépendent de la sensibilité de votre peau et de la partie qui va être gommée. Un produit à double action, comme le gant de massage en sisal, est très utile parce qu’il permet de moduler l’intensité sans multiplier les produits.

Pour le dos, vous pouvez opter pour une bande exfoliante, conçue pour atteindre plus facilement une zone souvent difficile à traiter.

La règle est toujours la même: écoutez votre peau. Des rougeurs, des irritations ou une gêne peuvent signaler que le geste est trop vigoureux ou trop fréquent.

4.   Le massage: de la nécessité au rituel de bien-être

Une routine peut être pratique et rapide, mais elle peut également devenir un moment à consacrer à soi-même. Le massage dans la douche permet d’étaler le savon, d’atteindre les différentes parties du corps et de transformer un geste quotidien en une pause bien délicieuse.

5.    Les cheveux, ils font aussi partie de la routine

Les cheveux sont l’une des raisons pour lesquelles certaines routines deviennent plus élaborées. La longueur, la fréquence des shampooings et les habitudes de coiffage peuvent nécessiter des attentions différentes.

Le Masseur pour le cuir chevelu de la gamme To.Go aide à détendre la peau et facilite l’application et l’efficacité des après-shampooings ou des masques capillaires.

Vaut-il mieux une routine minimaliste ou une plus complète?

Une routine minimaliste peut inclure un nettoyage doux du visage, une éponge pour le corps et un gommage périodique. Elle est rapide, simple et peut parfaitement satisfaire les nécessités de beaucoup de gens.

Une routine modulaire intègre des étapes ciblées: le démaquillage ou l’élimination d’autres résidus, un nettoyage spécifique, un gommage différencié, un massage et le soin des cheveux. Elle n’est pas forcément meilleure: tout simplement, elle réponde à un plus grand nombre d’objectifs.

La routine de beauté idéal n’est donc pas une question de genre et ne se mesure pas au nombre d’étapes. Elle résulte de la combinaison des caractéristiques de votre peau, des vos habitudes quotidiennes, du temps disponible et du plaisir de prendre soin de vous.

Même les plus soigneuses et les plus méticuleuses le sous-estiment parfois. Pourtant, le gommage en été est essentiel pour garder une peau ferme, lisse et tonique. En prenant soin de sa peau, l’élimination des cellules mortes et des impuretés du visage et du corps peut même renforcer le bronzage.

Vous avez besoin de conseils ? Les experts de MartiniSPA ont dressé cette liste exclusive : 5 conseils pour une peau impeccable tout au long de l’été.

1 – Éliminer le bronzage terne

Après une journée au soleil, la peau a tendance à bronzer, mais elle peut aussi paraître terne et mate. Le gommage est un moyen efficace d’éliminer la couche supérieure de cellules mortes et de révéler une peau fraîche et éclatante. En utilisant un gommage doux sur votre corps et votre visage une fois par semaine, vous obtiendrez un bronzage plus uniforme et plus durable. N’oubliez pas d’appliquer un écran solaire adéquat après le gommage pour protéger votre peau des dommages causés par les UV.

2 – Prévenir l’accumulation de sueur et de sébum

Pendant l’été, la chaleur et l’humidité peuvent entraîner une augmentation de la sueur et du sébum sur la peau, favorisant l’apparition de points noirs, de boutons et d’autres imperfections. Un gommage permet d’éliminer ces impuretés, de désobstruer les pores et de prévenir l’accumulation de saletés et de sébum. Vous pouvez par exemple profiter des propriétés du gant double action en luffa et coton, un incontournable de la collection To.Go de MartiniSPA. Car une peau propre et purifiée aura moins de problèmes d’acné et sera moins sujette à l’apparition d’imperfections.

3 – Favorise l’hydratation de la peau

Après un gommage, la peau est prête à mieux absorber les produits hydratants.
En éliminant la couche de cellules mortes, les produits hydratants peuvent pénétrer en profondeur et nourrir la peau plus efficacement. En été, lorsque la peau a tendance à être plus sèche à cause du soleil et des bains dans l’eau salée ou chlorée, un gommage suivi d’une crème hydratante permet de garder une peau saine et lisse. Astuce supplémentaire : ne jamais, au grand jamais, faire un gommage juste avant de se raser.

4 – Réduire l’apparition des vergetures

Pendant l’été – et en général -, le gommage permet d’améliorer l’élasticité de la peau et de réduire l’apparition des vergetures, en gardant la peau tonique et lisse. Concentrez-vous particulièrement sur les zones comme les cuisses, les fesses et le ventre, qui sont plus sujettes à ce type d’imperfections. Et profitez des solutions envoûtantes de MartiniSPA, comme l’éponge de gommage en bambou au parfum séduisant.

5 – Détend l’esprit et réduit le stress

Le gommage n’est pas seulement bénéfique pour la peau, il peut aussi offrir un moment de détente et de bien-être pendant l’été. En massant doucement la peau, le gommage stimule la circulation sanguine et libère des endorphines, qui contribuent à réduire le stress et à améliorer l’humeur. Pour augmenter encore la satisfaction du gommage, vous pouvez choisir notre éponge de beauté. La ligne associe de précieux composants naturels au procédé innovant breveté X-Pand de MartiniSPA, qui préserve les ingrédients actifs, pour vous offrir une expérience parfumée enivrante aux arômes de pamplemousse, de figue de Barbarie, de graines de chanvre, de noix de coco et d’aloès.

Et maintenant… prêts à partir!

Si votre enfant ne veut pas prendre son bain, sachez que c’est une chose très courante: 10 minutes dans la baignoire ressemblent la Révolution, un drame shakespearien, une quête homérique. Mais nous savons qu’avec un peu de temps, il apprendra à les aimer.

Si vous êtes à la recherche de conseils pour gérer cette aventure, vous êtes au bon endroit! Dans cet article, nous allons essayer de comprendre ensemble pourquoi les enfants n’aiment pas l’heure du bain, e nous vous proposons quelques astuces pratiques pour rendre ce moment-là moins pénible pour vous comme pour eux.

En bref : pourquoi l’heure du bain se transforme en combat

• • Il interrompt le jeu et change tout à coup de contexte
  • Certains stimuli sont gênants (l’eau, le bruit, le shampoing dans les yeux)
  • Entre 2 et 5 ans, le besoin de contrôle et d’autonomie se fait sentir
  • Il peut y avoir des peurs spécifiques (le bonde de la baignoire, glisser, l’eau sur le visage)
  • La solution : une routine, de petites marges de manœuvre, des jeux ciblés et des outils doux

Pourquoi les enfants n’aiment-ils pas l’heure du bain (ce n’est pas seulement un caprice)

Les enfants ont une façon diffèrent d’exprimer leurs besoins, ce qui est souvent confondu avec des caprices. En réalité, les cris et les larmes sont souvent la seule stratégie qu’ils connaissent pour obtenir l’attention des adultes. Face à la baignoire, une petite fille ou un petit garçon qui se rebelle nous fait part de sa peur, de son froid, de sa chaleur ou de sa frustration.
Voilà les raisons les plus communes.

L’heure du bain interrompt le jeu

Les enfants vivent dans un flux continu de jeux: l’heure du bain représente pour eux une interruption forcée de ce qu’ils étaient en train de faire et qui étais très important pour eux.

Sensibilité aux stimuli (la température, le bruit, les chevaux mouillés)

Certaines enfants sont plus sensibles aux stimuli physiques: la température de l’eau, le savon dans les yeux, le bruit de l’eau qui coule, la sensation des chevaux mouillés. Pour certains d’entre eux, en particulier pour ceux qui présentent une hypersensibilité sensorielle, cela peut être véritablement agaçant.

Besoin d’autonomie et de contrôle

Les enfants âgés de 2 à 5 ans environ passent par des phases où ils veulent affirmer leur indépendance. Être «forcés» à prendre son bain par un adulte va contre ce besoin. C’est moins une question d’hygiène qu’une question de pouvoir.

Peurs spécifiques

Les tout-petits peuvent éprouver des peurs bien réelles, qui nous semblent irrationnelles: le bruit de l’écoulement de l’eau, le risque de glisser, l’eau sur le visage.

Des jeux et des astuces pratiques pour prendre le bain sans larmes

1. Faites de l’heure du bain un moment de jeu (plutôt qu’une corvée)

Pour ne pas interrompre brusquement le jeu des enfants, transformez la baignoire en un endroit où ils peuvent continuer à s’amuser. Des petits canards, des bateaux miniatures ou des éponges aux colores vives et aux formes les plus farfelues, comme des fruits, des animaux ou des émojis, deviennent les protagonistes d’un jeu auquel on peut même jouer dans la salle de bain, presque par hasard.

2. Donnez (presque) le contrôle à l’enfant grâce à un choix simple

Au lieu de dire «c’est l’heure du bain», essayez de lui demander «tu veux prendre ton bain maintenant ou dans dix minutes?». Vous lui proposez un choix qui est en réalité illusoire, mais qui lui donnera l’impression de décider par lui-même ; il se sentira impliqué et opposera moins de résistance.

3. Rendez leur routine prévisible (et ainsi moins négociable)

Les enfants aiment la routine. Si le bain a toujours lieu à la même heure, selon le même ordre (jeu, bain, pyjama, histoire, dodo), cela devient tout simplement la règle, «ce qu’on fait», sans discuter.

4. Affrontez leur peur spécifique sans la minimiser (et avec une petite astuce)

Essayez plutôt de les affronter ensemble: s’il a peur de la bonde, ne le laisse pas sortir de la baignoire pendant que l’eau s’écoule. S’il n’aime pas avoir de l’eau sur le visage, utilisez une petite visière ou une éponge douce pour lui rincer délicatement les chevaux. Un geste simple qui peut faire toute la différence. La règle d’or est la suivante: commencez par reconnaitre le problème («ça te dérange»), puis proposez une solution («faisons cela ensemble»).

5. Les mauvais jours, choisissez la paix: mieux vaut un bain court qu’une longue bataille

Les jours où la résistance est très forte, parfois cela vaut la peine de choisir la paix: un petit coup de main vaut mieux qu’un conflit qui épuise tout le monde. Toutes les batailles ne méritent pas d’être menées.

6. Termine par quelque chose d’agréable (ainsi, le cerveau s’en souviendra)

Les derniers 30 secondes, créez un moment positif: jouez avec les bulles, chantez une comptine, transformez la mousse en une fausse barbe, enveloppez-le dans la serviette chaude, faites-lui un compliment. Des petits gestes qui peuvent faire toute la différence: si ça se termine bien, vous verrez que la prochaine fois commencera mieux.

Il n’y a pas une stratégie parfaite pour tout le monde: c’est souvent une combinaison de routines, de petits choix et d’outils qui permet de réduire les «frictions» (l’eau sur le visage, les glissades, l’hyperstimulation). Le but n’est pas de gagner une bataille, mais de faire de l’heure du bain un habitude sereine, pas à pas.

Depuis des années, nous concevons des éponges et des accessoires destinés à rendre ce moment plus simple et agréable, même pour les tout-petits. Si vous souhaitez découvrir nos produits et trouver l’allié idéal pour l’heure du bain, visitez notre catalogue Amazon.