L’estate si avvicina e, nonostante la primavera non sia stata delle migliori, la nostra pelle ha voglia di sole!
Per una tintarella perfetta, però, non bisogna dimenticare che durante tutti i mesi invernali la pelle è rimasta coperta, e ha perso l’abitudine di essere esposta alla luce diretta dei raggi solari.
Ecco perché bisogna prepararla in modo graduale, in modo da mantenerla in salute e far durare di più l’abbronzatura.
Eccoti qualche consiglio per sfoggiare senza pensieri la tua meravigliosa pelle dorata!
Via le cellule morte!
Come prima cosa, per preparare la pelle ai raggi del sole devi rinnovarla.
Il modo migliore per farlo è in modo naturale, con uno scrub che possa esfoliare lo strato superficiale dell’epidermide e la renda quindi nuova e luminosa.
Puoi preparare il tuo scrub con una ricetta fai da te, utilizzando ingredienti che trovi nella tua cucina, come zucchero di canna, miele e olio d’oliva.
Nella collezione Massage Natural trovi moltissimi prodotti adatti a completare la tua routine di benessere. Qualche esempio? Il Guanto Esfoliante in loofah e cotone per una pelle levigata, tonica e setosa; la Striscia tonificante e relax per un’esfoliazione naturale, o ancora la Spazzola scrub faggio e loofah per una pelle morbida e levigata.
Nutri la pelle dopo lo scrub
Subito dopo l’esfoliazione, rimuovi tutti i residui di pelle morta lavando a fondo viso e corpo, poi intensifica l’azione dello scrub.
Per non seccare la pelle infatti è bene applicare un prodotto lenitivo e idratante, che ne rispetti l’equilibrio, la nutra e la protegga dalle aggressioni esterne.
Puoi scegliere un olio se hai la pelle particolarmente secca, oppure optare per un burro più leggero se hai la pelle naturalmente grassa.
Nutri la pelle anche con la dieta!
Sapevi che per prenderti cura della tua pelle puoi agire anche indirettamente?
Per preservare la tua abbronzatura, infatti, anche la dieta è molto importante.
Se vuoi avere una pelle perfetta in previsione dell’estate, infatti, devi bere molta acqua e preferire alimenti ricchi di sali minerali e vitamine A ed E, come frutta e verdura di stagione (meglio se cruda oppure cotta al vapore).
Per proteggerti dalle scottature e dall’invecchiamento cutaneo, poi, puoi scegliere alimenti ricchi di betacarotene, come mele, anguria, uva, frutti di bosco, peperoni, insalata, pomodori, cetrioli e sedano, ricordandoti di consumare un po’ di olio crudo ogni giorno, che ne aiuta l’assorbimento.
Se hai una pelle particolarmente chiara e delicata, poi, puoi assumere integratori specifici, per completare l’azione degli alimenti benefici.
Infine, puoi potenziare l’effetto della dieta con le tisane, in particolare il tè verde e il mallo di noce, che idratano a fondo e nutrono la pelle.
E se fa troppo caldo per la tisana, basta prepararla in anticipo, zuccherarla a piacere, e poi farla raffreddare nel frigorifero: sarà anche un’ottima bibita per le giornate calde primaverili!
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