spugna tonificante

Back to work: la quiete dopo la vacanza

Back to work: la quiete dopo la vacanza 900 600 Martini Spa

Depressione, colorito spento, mancanza di voglia di fare qualsiasi attività, noia, insonnia. Il rientro dalle ferie può essere molto più traumatico di quel che pensi. Ecco 5 consigli per un back to work perfetto!

Dormire bene è fondamentale

Cambiare letto, cambiare orari e dover tornare a impostare la sveglia. Il ritorno alla quotidianità è sempre un po’ difficile.
Il segreto è riuscire a riposare bene durante la notte per avere al mattino la carica e l’energia necessaria ad affrontare la giornata. Un bagno caldo, la sera, mezz’ora prima di addormentarti può essere molto piacevole e utile: scegli una Spugna naturale di mare Martini con cui insaponare il corpo e dedicarti un po’ di sano relax serale.

Rinnovare regala buonumore

Rinnova l’ambiente intorno a te: piccoli e grandi cambiamenti mettono di buonumore e ti fanno apprezzare anche il rientro in città.
Tra i tuoi buoni propositi di rinnovamento non dimenticare però la tua pelle! Sotto la doccia adopera sempre la Spugna tonificante in Sisal e cotone by Martini per effettuare un delicato ma profondo scrub che ti regalerà in pochi minuti una pelle più luminosa e vitale. E per raggiungere senza difficoltà anche la schiena, c’è la spazzola massaggio!

Concediti una piccola fuga

Ricominciare in maniera graduale è sempre una buona idea: non pretendere troppo subito da te stessa ma piuttosto inserisci nella tua agenda dei momenti relax come una passeggiata, un po’ di shopping o un weekend fuori porta. Rivivi il ricordo di luoghi esotici e lontani anche sotto la doccia, con il Guanto Hammam Martini con cui prendersi cura del corpo e regalarsi un piacevole benessere.

Fatti un regalino

Coccolarsi è un ottimo modo per combattere lo stress da rientro, con un piccolo ma utilissimo regalo ad esempio! Come la Striscia tonificante: ha un lato morbidissimo in cotone per detergere in maniera delicata la pelle del corpo e anche un lato ruvido per esfoliare quando occorre e rimuovere le cellule morte.

Scopri i benefici della cromoterapia

I colori che ci circondano sono in grado di influenzare il nostro umore. Per assicurarti relax e benessere circondati di colori chiari e caldi, che ti faranno sognare di essere ancora in vacanza sotto i delicati raggi del sole.
Scopri Martini Massage Natural, la linea ispirata alla natura studiata apposta per soddisfare ogni esigenza di benessere e trasformare la tua casa, al rientro dalle vacanze, in una vera SPA!

Prepara la tua pelle al sole

Prepara la tua pelle al sole 900 600 Martini Spa

L’estate si avvicina e, nonostante la primavera non sia stata delle migliori, la nostra pelle ha voglia di sole!
Per una tintarella perfetta, però, non bisogna dimenticare che durante tutti i mesi invernali la pelle è rimasta coperta, e ha perso l’abitudine di essere esposta alla luce diretta dei raggi solari.
Ecco perché bisogna prepararla in modo graduale, in modo da mantenerla in salute e far durare di più l’abbronzatura.

Eccoti qualche consiglio per sfoggiare senza pensieri la tua meravigliosa pelle dorata!

Via le cellule morte!

Come prima cosa, per preparare la pelle ai raggi del sole devi rinnovarla.
Il modo migliore per farlo è in modo naturale, con uno scrub che possa esfoliare lo strato superficiale dell’epidermide e la renda quindi nuova e luminosa.

Puoi preparare il tuo scrub con una ricetta fai da te, utilizzando ingredienti che trovi nella tua cucina, come zucchero di canna, miele e olio d’oliva.
Nella collezione Massage Natural trovi moltissimi prodotti adatti a completare la tua routine di benessere. Qualche esempio? Il Guanto Esfoliante in loofah e cotone per una pelle levigata, tonica e setosa; la Striscia tonificante e relax per un’esfoliazione naturale, o ancora la Spazzola scrub faggio e loofah per una pelle morbida e levigata.

Nutri la pelle dopo lo scrub

Subito dopo l’esfoliazione, rimuovi tutti i residui di pelle morta lavando a fondo viso e corpo, poi intensifica l’azione dello scrub.
Per non seccare la pelle infatti è bene applicare un prodotto lenitivo e idratante, che ne rispetti l’equilibrio, la nutra e la protegga dalle aggressioni esterne.
Puoi scegliere un olio se hai la pelle particolarmente secca, oppure optare per un burro più leggero se hai la pelle naturalmente grassa.

Nutri la pelle anche con la dieta!

Sapevi che per prenderti cura della tua pelle puoi agire anche indirettamente?
Per preservare la tua abbronzatura, infatti, anche la dieta è molto importante.

Se vuoi avere una pelle perfetta in previsione dell’estate, infatti, devi bere molta acqua e preferire alimenti ricchi di sali minerali e vitamine A ed E, come frutta e verdura di stagione (meglio se cruda oppure cotta al vapore).

Per proteggerti dalle scottature e dall’invecchiamento cutaneo, poi, puoi scegliere alimenti ricchi di betacarotene, come mele, anguria, uva, frutti di bosco, peperoni, insalata, pomodori, cetrioli e sedano, ricordandoti di consumare un po’ di olio crudo ogni giorno, che ne aiuta l’assorbimento.

Se hai una pelle particolarmente chiara e delicata, poi, puoi assumere integratori specifici, per completare l’azione degli alimenti benefici.

Infine, puoi potenziare l’effetto della dieta con le tisane, in particolare il tè verde e il mallo di noce, che idratano a fondo e nutrono la pelle.
E se fa troppo caldo per la tisana, basta prepararla in anticipo, zuccherarla a piacere, e poi farla raffreddare nel frigorifero: sarà anche un’ottima bibita per le giornate calde primaverili!

Se ti stai chiedendo come reperire gli strumenti giusti per rinnovare la tua pelle anche senza muoverti da casa, MartiniSPA ti consente di acquistarli online e riceverli direttamente a casa tua in pochi giorni!
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